女性如何预防乳腺增生的发生?

未知 更新时间:2015-05-16 点击次数: 关闭

    女性如何预防乳腺增生的发生?这是很多女性朋友所关注的,乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病,不但影响女性的正常生活,也危害了身体健康,所以女性在平时生活中要预防乳腺增生的发生,那么,女性如何预防乳腺增生的发生?>>>>点击免费在线咨询!
 
    蚌埠玛丽妇产医院医生指出,女性预防乳腺增生发生的措施有:
 
    1.选择适合的胸罩。平时穿的胸罩的大小和乳房的健康有很大的关系,如果胸罩太小,乳房的血液就不能畅通,从而导致乳腺增生的发生,女性在月经期间要穿比较宽松的内衣,在家里最好是不穿胸罩,保持乳房血液循环。
 
    2.保持愉悦的心情。当女性保持愉悦的心情的时候,排卵正常,孕激素分泌正常,乳腺增生的发生有孕激素和雌激素有关,当这两种激素保持平衡时,也会预防乳腺增生的发生,
 
    3.健康的饮食。乳房的健康和日常饮食是分不开的,女性在平时可以多吃一些全麦食品、豆类和蔬菜,并注意蛋白质的摄入。
 
    4.实施哺乳。女性在分娩后,要积极的进行哺乳,这不但有利于宝宝的健康成长,还能够预防乳腺增生的发生。
 
    以上就是女性预防乳腺增生的发生,希望对女性朋友有帮助,当女性患有乳腺增生时,就要引起重视,及早去专业的医院检查和治疗。
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