乳房保健要注意的六个时期是哪些?

未知 更新时间:2013-06-13 点击次数: 关闭

  乳房保健要注意的六个时期是哪些?在人类发展史中,人体艺术有重要的位置。所以有美丽、健康的乳房是每个女性的愿望。乳房是女性的标志,丰满而匀称的乳房是完美体态必不可少的。所以乳房保健就显得很重要了。那么乳房保健要注意的六个时期是哪些?针对这个问题今天我们就请蚌埠玛丽妇产医院的医生带我们简单的了解一下

乳房保健要注意的六个时期是哪些?

  乳房保健要注意的六个时期是哪些?

  1.婴儿期的乳房保健

  婴儿期的乳头不宜挤压:新生儿乳头可能分泌少许乳汁样物,属正常现象,不宜挤压乳头,以免损伤和感染。

  2.儿童时期的乳房保健

  女孩在月经来潮前3~5年乳房开始发育,乳头下可触到1~2cm的肿块,称为“乳芽”,一些女孩6~7岁就可出现。避免给孩子服用可能含有激素类的食物及饮料。

  3.青春期乳房发育和保健

  1) 乳房发育可伴有疼痛,胀痛最为常见;

  2) 不要有意含胸、束胸;

  3) 可以佩戴合适的胸罩,注意胸罩的尺寸;

  4) 平衡饮食,多吃牛奶、鸡蛋等蛋白含量高及水果蔬菜等富含各种维生素的食物,不要偏食、挑食;

  5) 如果有乳头凹陷应及时去医院就诊。

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  4.月经期的乳房保健

  1) 乳房会出现胀大及疼痛,应注意调整胸罩大小,以免乳房受到挤压加重疼痛;

  2) 此期乳房比较敏感,应避免不必要的外伤和挤压;

  3) 保持心情舒畅、愉快,生活规律,劳逸结合,不必紧张;

  4) 按摩,促进血液循环及淋巴回流,缓解局部组织紧张度,有利于炎症消失;

  5) 疼痛十分严重者可酌情服用镇静或止痛药物。

  5.妊娠期的乳房保健

  1) 孕期选择宽松适度的胸罩,有利于乳房的血液回流;

  2) 妊娠6~8周起,可每日用温水或40%酒精擦洗乳头,以促进乳晕区的血液循环;

  3) 乳头内陷的孕妇,应坚持每日用手指或器械向外牵拉吸引乳头,使乳头翻出,便于哺乳。注意动作轻柔,以免损伤乳头;

  6.哺乳期的乳房保健

  1) 注意适当休息,保证营养,保持愉快心情;饮食:多吃纤维素性食物,少吃高脂肪高热量的食物;

  2) 要特别注意乳房卫生,经常清洗乳头;

  3) 要有正确的哺乳方法,坐位、半坐位及侧卧位,双侧乳房交替喂养;及时处理积乳,局部热敷,并顺乳管向乳头方向挤压按摩;

  4) 应选择宽松、柔软、干净、吸水性强的胸罩佩戴更年期及绝经期的乳房保健;

  5) 这个时期内分泌较紊乱,是乳腺癌发病的高峰期; 所以要坚持自查,观察乳房外观、质地有无变化,有无肿块,乳头有无溢液等,有异常应立即到医院求治。相关链接:产后乳房下垂怎么预防?

  乳房保健要注意的六个时期是哪些?通过以上蚌埠玛丽妇产医院医生对于“乳房保健要注意的六个时期是哪些?”的介绍,相信您对乳腺疾病有了不少认识,希望这些能对于您认识乳腺疾病有所帮助,如果您有什么疑问或是其他问题,欢迎咨询我们或拨打电话0552-375-6882,欢迎咨询我们 ,我们的网址:www.bbfkyzw.com,玛丽妇产医院将给您提供医疗咨询服务,祝您生活愉快,身体健康!

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