乳房保健常识有哪些?

未知 更新时间:2013-06-17 点击次数: 关闭

  乳房保健常识有哪些?现在社会物质条件还不错,人们不需因温饱问题而整日奔波,对于女性来说胸部的保健也是很重要的一项工作,乳腺是女性身体重要的器官,在不同时期,乳腺会有不同的变化,那么乳房保健常识有哪些?针对这个问题今天我们就请蚌埠玛丽妇产医院的医生带我们简单的了解一下接下来

乳房保健常识有哪些?

  乳房保健常识有哪些?

  1、婴幼儿期少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补保健食品;多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。

  2、青春期养成良好的生活习惯,戒烟限酒,加强营养、加强体育锻炼、避免辐射,佩戴合适胸罩,晚上应去掉胸罩睡觉。

  3、月经前有乳房胀痛可选用中药调制、西药治疗,减轻症状、避免疾病恶化。

  4、每月做快速双侧乳腺的自我检查,包括腋下淋巴结、两侧锁骨上下淋巴结,如有结节或乳头溢液应立即就诊。

  5、适时婚育。乳腺是性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而呈周期性的变化,而妊娠对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育,少用口服避孕药,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

  6、哺乳期。保持乳头清洁、避免外伤、纠正乳头凹陷,提倡母乳喂养,产后哺乳可预防乳腺病变的发生,适时断乳。

  7、35-40岁妇女均应摄基本乳腺片;40岁以上妇女每年体检快速,每1-2年拍片快速;50岁以上妇女应每年进行快速乳腺检查及乳腺钼靶,以便早发现病变,及时治疗。相关链接:为什么要做乳腺检查?

  乳房保健常识有哪些?通过以上蚌埠玛丽妇产医院医生对于“乳房保健常识有哪些??”的介绍,相信您对乳腺疾病有了不少认识,希望这些能对于您认识乳腺疾病有所帮助,如果您有什么疑问或是其他问题,欢迎咨询我们或拨打电话0552-375-6882,欢迎咨询我们 ,我们的网址:www.bbfkyzw.com,玛丽妇产医院将给您提供医疗咨询服务,祝您生活愉快,身体健康!

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